donc mercrededi 30mn de vélo éliptique plus 20 mn

donc mercrededi 30mn de vélo éliptique plus 20 mn de gym ! jeudi fait 1heure30 de gym ! et se matin courue un ptit 5km !! plus a midi 1 heure de piscine ! bien moi je dit que c'est pas mal !! non ? et les genoux se portent bien !meme pas mal ! lol ! bon week end !