pour mercredi le matin ptit footing cool avec une

pour mercredi le matin ptit footing cool avec une amie qui veut se raffiner ! donc j'y suis aller doucement car mes genoux me fessait encore mal !! le soir petite séance de gym !!pour jeudi une grande promenade avec les chiens !! ça change ! et le soir une demi heure de vélo héliptique ! et se matin ba pas trop le temps  pour une grande séance de gym! donc piscine tout simplement !!!